Quando chiedo ai miei pazienti con cosa fanno colazione, nell’80% dei casi, la risposta è sempre la stessa: biscotti, caffè, latte, bevande vegetali...
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Quando chiedo ai miei pazienti con cosa fanno colazione, nell’80% dei casi, la risposta è sempre la stessa: biscotti, caffè, latte, bevande vegetali...
Quando si sceglie di intraprendere un percorso di dimagrimento la prima cosa a sparire dalla tavola sono gli zuccheri semplici e raffinati. Per...
La sindrome dell’ovaio policistico è molto diffusa nella popolazione del bacino mediterraneo e sempre più spesso mi capita di accogliere in...
Oggi sfruttiamo il periodo ancora molto vicino a San Valentino, che ancora ci fa vivere gli effetti benefici del giorno più romantico, per parlare di...
Nell’articolo di oggi voglio parlarvi della famosa accoppiata energetica costituita dal pane con il burro e la marmellata. Fa bene? fa male? è una...
“Nonna sono vegetariana!” Quindici mesi fa è iniziato il mio percorso vegetariano. Ricordo benissimo: era un mercoledì notte, e dopo una...
Sempre più diffusa e sempre più spesso causa dell’ipofunzionalità della ghiandola tiroidea è la tiroidite di Hashimoto, una patologia infiammatoria...
Quotidianamente siamo investiti da mille impegni, la nostra mente pensa ed elabora innumerevoli soluzioni e programma spesso tutto al dettaglio...
Spesso nella selva di consigli, libri, talk show, youtuber ed influencer del mondo della nutrizione e dello sport ci si può trovare spaesati e...
Ebbene si, la gratificazione data dal cibo sembrerebbe possa portare effetti molto positivi per la nostra salute. Il Comfort Food è il cibo per il...
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